Kürtaj Sonrası Bakım

İlk saatler

Sedasyon ya da kısa süreli anestezi sonrası bir-iki saat gözlem odasında kalırsınız. Bu sürede hafif sersemlik, üşüme ve bulantı olabilir; hepsi geçicidir. Taburcu olmadan önce kanamanız ve ağrınız değerlendirilir, reçeteniz ve kontrol tarihiniz verilir. Anestezi aldığınız gün araç kullanmamanız, imza gerektiren işlemler yapmamanız ve yanınızda bir kişinin bulunması önerilir. Bu bilgiler hem isteğe bağlı sonlandırma hem de düşük sonrası küretaj için geçerlidir.

Kanama ne kadar sürer?

İlk gün adet kanamasına benzer ya da ondan biraz yoğun bir kanama beklenir. Çoğu kişide birkaç gün içinde azalır, ardından kahverengi lekelenmeye döner ve iki hafta içinde biter. Bazı kişilerde kanama hemen hiç olmaz; bu da beklenen bir durumdur. Küçük pıhtılar görülebilir. Beklenmeyen olan; kanamanın azalmak yerine artması, avuç içi büyüklüğünde pıhtıların art arda gelmesi ya da bir saat içinde pedin tamamen ıslanmasının üst üste tekrarlanmasıdır.

Ağrı ve kramplar

Rahim eski boyutuna dönerken adet kramplarına benzer ağrı olur; genellikle ilk gün belirgindir, sonra azalır. Karnınıza sıcak uygulama ve hekiminizin önerdiği ağrı kesici çoğu kişide yeterli olur. Kendi başınıza ilaç eklemeyin; özellikle kanamayı artırabilecek ilaçlar için hekiminize danışın. Ağrının giderek artması ya da ağrı kesiciye yanıt vermemesi değerlendirme gerektirir.

Hijyen: duş, küvet, havuz, deniz

Duş alabilirsiniz; ılık suyla, uzun sürmeden yıkanmak rahatlatır. İlk iki hafta ya da kanamanız bitene kadar küvette oturmak, havuz ve denize girmek önerilmez; amaç, rahim ağzı henüz kapanmadan mikropların yukarı çıkmasını önlemektir. Aynı nedenle tampon ve adet kabı yerine hijyenik ped kullanılır, vajinal duş yapılmaz. Bölgeyi önden arkaya doğru temizleyin.

Cinsel ilişki ne zaman?

Yaygın öneri, kanama tamamen bitene ve kontrol muayeneniz yapılana kadar, yani yaklaşık bir-iki hafta beklemektir. Süre kişiye ve işlemin yapıldığı gebelik haftasına göre değişebilir; taburculukta size söylenen süre geçerlidir. Bu bekleme, enfeksiyon ihtimalini azaltmak içindir. Hazır hissetmiyorsanız, kanama bitmiş olsa bile beklemek tümüyle sizin tercihinizdir.

Doğurganlık hemen geri döner

Yumurtlama işlemden sonraki iki hafta içinde başlayabilir; yani ilk adetinizi görmeden gebe kalmanız mümkündür. Yeni bir gebelik istemiyorsanız korunmaya beklemeden başlamanız gerekir. Doğum kontrol hapına genellikle işlemin hemen ardından başlanabilir; rahim içi araç, uygun durumlarda aynı seansta takılabilir. Hangi yöntemin size uyacağını kontrol görüşmesinde konuşun; emzirme durumu, sigara kullanımı, tansiyon ve migren gibi başlıklar seçimi etkiler.

Enfeksiyondan korunmak için

İlk iki hafta, rahim ağzının henüz tam kapanmadığı dönemdir; bu yüzden vajinal yoldan giren her şeyden uzak durmak en pratik korunma yoludur. Pedinizi düzenli değiştirin, tuvalet sonrası temizliği önden arkaya yapın, vajinal duş ve koku gidericiler kullanmayın. Ateşinizi ilk günlerde günde bir kez ölçmek, enfeksiyonun erken fark edilmesini sağlar. Size antibiyotik başlandıysa, şikâyetiniz geçse bile süreyi tamamlamak enfeksiyonun geri dönmemesi açısından önemlidir.

Beslenme ve dinlenme

Özel bir diyet gerekmez. Kanama nedeniyle demir deposu azalabileceği için demirden zengin besinler, bol su ve düzenli öğün yararlıdır; kan sayımınızda düşüklük saptandıysa hekiminizin önerdiği takviyeyi kullanın. Kabızlık, ağrı kesicilerin sık görülen bir etkisidir; lifli besinler ve sıvı alımı bunu rahatlatır. Uyku düzeninize dönmek birkaç gün alabilir.

İlaçlarınız

Size antibiyotik verildiyse şikâyetiniz geçse bile kürü tamamlayın. Kan grubunuz Rh negatifse koruyucu iğnenin yapılıp yapılmadığını taburculuk belgenizde görebilirsiniz; emin değilseniz sorun. Düzenli kullandığınız ilaçlar varsa hangilerine devam edeceğinizi teyit edin.

Günlük hayata dönüş

Çoğu kişi ertesi gün masa başı işine dönebilir. Ağır yük kaldırmayı, uzun süre ayakta kalmayı ya da yoğun sporu birkaç gün ertelemek daha rahat olur. Yürüyüş gibi hafif hareketler serbesttir. Yorgunluk hissi birkaç gün sürebilir; bunu zayıflık değil, iyileşmenin parçası sayın.

Kontrol muayenesi

Kontrol genellikle iki hafta içinde planlanır. Bu görüşmede rahim içinin durumu ultrasonla değerlendirilir, kan değerleriniz gözden geçirilir, korunma yöntemi netleştirilir ve nasıl hissettiğiniz konuşulur. Evde yapılan gebelik testi bu dönemde hâlâ pozitif çıkabilir; hormon vücuttan yavaş temizlendiği için bu sonuç tek başına yorumlanmamalıdır. Randevunuzun ve mesajların gizliliğini merak ediyorsanız kürtajda mahremiyet sayfası bu başlıkları ayrıntılı anlatıyor.

Adetiniz ne zaman gelir?

İlk adet çoğunlukla dört ila altı hafta sonra gelir. İlk birkaç döngüde miktar ve süre alışılmıştan farklı olabilir; genellikle kendiliğinden düzene girer. Altı haftayı geçtiği halde adet görmediyseniz ya da düzensizlik birkaç ay sürüyorsa değerlendirme gerekir; olası nedenler için adet düzensizliği sayfasına bakabilirsiniz.

Duygular

Yanınızdaki kişinin ne kadar bilgi sahibi olacağına siz karar verirsiniz; destek istemek kadar yalnız kalmak istemek de geçerli bir tercihtir. Bu dönemde sosyal medyada okuduğunuz kişisel anlatılar bazen yardımcı olur, bazen kaygıyı artırır; kendi sürecinizi başka birininkiyle karşılaştırmak zorunda değilsiniz.

İşlemden sonra rahatlama, üzüntü, öfke ya da hiçbir şey hissetmemek; bunların hepsi görülebilir ve birbirinin yerine geçebilir. Hormon düzeyindeki hızlı düşüş de birkaç gün duygu dalgalanmasına yol açabilir. Uykunuzu, iştahınızı ve günlük işlerinizi sürdürmenizi engelleyen bir yoğunluk iki haftadır geçmiyorsa bunu kontrol görüşmenizde söyleyin; destek almak için geç bir zaman yoktur.